Fogli Excel e responsabilità - (aka il tango che ballarono Poliamore e Gelosia)

Ti è mai capitato di entrare in una silent disco e vedere che da nessuna parte c'è una coreografia prestabilita, perché le persone stanno ballando canzoni diverse? L'immagine di alcune persone che si muovono dolcemente in perfetta sincronia con l* loro partner, mentre altre pogano con un intero gruppo ed altre ancora ballano sole. Questo è poliamore .

-Per quanto io ami usare un foglio Excel per organizzare le uscite-, questa forma relazionale non è (solo) una routine rigorosamente pianificata ed è molto più simile ad una danza improvvisata. Le persone in questione principalmente vivono secondo due principi:

1. si inviano tante meme a vicenda

2. fanno del loro meglio

Negli ultimi anni, ho imparato alcune "regole" che hanno reso le mie relazioni poli più facili da gestire. Una è che la discoteca funziona solo se tuttə si assumono la responsabilità dei propri passi. Questo può significare: riconoscere gli errori che commettiamo, parlare dei nostri sentimenti (soprattutto quelli difficili) e fare il lavoro personale necessario per far sì che una dinamica con più partner abbia successo. Quando sei apertə con lə tuə partner su emozioni, bisogni e desideri, crei un ambiente in cui l'onestà e la fiducia possono semplicemente succedere.

E sì, questo include parlare della gelosia. Attenzione spoiler: anche le persone poliamorose la provano! Fa parte dell'essere umano della nostra società. Ma c'è una precisazione: la gelosia non dovrebbe essere usata come una scusa per controllare il comportamento di qualcun altro. Al contrario, può essere vista come un segnale, un campanello che ci dice che qualcosa dentro di noi ha bisogno di attenzione.

Quando si manifesta la gelosia nella mia vita, trovo utile vederla come un'opportunità per chiedermi: "Cosa c'è veramente che non va?". Forse ho bisogno di rassicurazioni su un'insicurezza, forse alcuni boundaries devono cambiare, o forse c'è un desiderio di più tempo o connessione. Qualunque cosa sia, il cambiamento avviene quando si dirige consapevolmente la propria attenzione sui propri sentimenti. Dopodichè si potrebbe fare una richiesta all'altra persona (condividere il "best case scenario"); affinchè i propri bisogni vengano soddisfatti senza limitare la libertà dellə partner.

Ad esempio, invece di dire: "Non voglio che tu lə veda",

Potresti dire: "Mi manchi. Potremmo organizzare più tempo da dedicare a noi questa settimana?"

L'obiettivo non è controllare lə partner, ma trovare un modo per rispettare sia le tue esigenze che le sue. Nelle relazioni non monogame sane, libertà e amore vanno di pari passo: non si può avere l'una sacrificando l'altra. E per fortuna ci sono i fogli Excel, per facilitare l'organizzazione tra tutte le libertà e tutti gli amori.

Chiara